La boîte à lunch

Un atelier pour confectionner la boîte à lunch nutritive de votre enfant qui fréquente l’école primaire.


Un atelier pour confectionner la boîte à lunch de votre enfant qui fréquente l’école primaire.

Vous êtes à court d’idées?  Venez cuisiner le dîner de votre/vos enfants en compagnie d’autres parents.  Apprends différentes options qu’une boîte à lunch nutritive peut contenir.

Les p’tits chefs 4-5 ans

Un atelier parent-enfant pour apprendre des recettes simples et vivre le plaisir de cuisiner en famille.


Un atelier parent-enfant pour apprendre des recettes simples et vivre le plaisir de cuisiner en famille. Les petits chefs s’adressent aux enfants de 4-5 ans et leurs parents.

Ateliers culinaires prénataux La marmite des mamans

Ces rencontres culinaires sont exclusives aux femmes enceintes. Recettes faciles et équilibrées du programme OLO - 1000 jours pour la vie.


Vous êtes enceinte?  Vous aimeriez cuisiner davantage, utiliser de bons aliments, trouver des recettes intéressantes?  La marmite des mamans est pour toi!

Les besoins alimentaires changent durant la grossesse. Les recettes proposées lors de ces ateliers seront faciles et équilibrées provenant du programme OLO – 1000 jours pour la vie pour viser autant le bien-être de la maman que celui du bébé à naître ainsi que  les autres membres de la famille.

Cuisine ta circulaire

Viens apprendre à cuisiner à partir des spéciaux de la semaine.


Toutes les familles cherchent à faire des économies. Viens apprendre à cuisiner à partir des spéciaux de la semaine. Planifier les recettes de la semaine suivante en consultant les circulaires à venir.

Purées gourmandes

Cuisiner les purées de bébé en groupe et pour en apprendre davantage sur les meilleures façons de faire.


Cet atelier s’adresse aux parents qui souhaitent cuisiner les purées de bébé en groupe et pour en apprendre davantage sur les meilleures façons de faire selon les recommandations de la Fondation OLO. L’animatrice profite de ce moment pour partager l’information concernant l’introduction des aliments et à l’occasion, la technicienne en nutrition du CISSSMO vient à votre rencontre pour approfondir le sujet et répondre à toutes vos questions. C’est aussi une belle occasion de créer des liens avec les autres et d’échanger vos petits trucs de parents.

Cuisines collectives

Concocter des recettes économiques en groupe de 4-5 participants avec animatrice des ateliers culinaires


Nos cuisines collectives permettent de concocter des recettes économiques en groupe de 4-5 participants. Un diner vous sera servi gratuitement Les participants retournent à la maison avec les portions nécessaires pour leur famille. L’animatrice cuisine avec les participants le dîner afin d’échanger tous ensemble autour d’un bon repas.

Les cuisines collectivent permettent :

  • d’économiser du temps dans la préparation des repas ;
  • d’économiser de l’argent en cuisinant à bas prix ;
  • d’apprendre à préparer des repas variés et nutritifs ;
  • de donner le goût de cuisiner, de partager ses connaissances et de créer des liens avec les autres participants.